今までにないくらい汗をかいたヨガです。

ホットヨガより、、、。

そんなに激しい動きでもないのに、、、どちらかというと地味に同じことをやらされているような、、、でもなぜか体の芯から汗をかいているような感じなの。こんなに汗をかいたのは、マラソン大会以来かもしれない。

これはなんだろうと思って先生に聞いてみたら、呼吸で汗をかいていると言われたの！

その衝撃と言ったら！

これはぜひ、不妊治療をしている患者様や、体質改善をめざしている方に体験してほしいなと思い、ツキイチ開催をお願いしました。すごい筋肉痛になるし、汗をかきます。でも、ぜひぜひお試しあれ。

呼吸は自律神経ととても深い関わりがあります。

いつもとちがう、でも確実にそこにある自分にきづくかもしれません。